Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 56,53g | Hh: 197,07g.
Aamiainen: Ubi Ungu Rebus. Lounas: Ayam Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kurma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|