Päiväkirja - friskavelinz, 30 syys 21

buka lemari liat rak makanan full sama mie instant, ayahku beli mie banyak banget kaya buat stock 1 tahun :'

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2021:
1359 kcal Rasva: 36,59g | Prot: 78,73g | Hh: 179,36g.   Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Puro Isopro Puro Isopro. Lounas: Bunga Pepaya, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Päivällinen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Putih Telur Matang, Bakso Ikan, Cap Cay Kuah, Bunga Pepaya, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
bikin sarapan telur oatmeal orak-arik yang dibutuhkan mangkuk kecil pengocok, bahannya telur, satu sendok garam, satu sendok merica bubuk, tiga sendok oatmeal cara membuat pecahkan telur di mangkuk kasih garam lalu merica bubuk, terus oatmeal aduk kemudian panaskan wajan yang sudah berisi minyak setelah pamas masukan telir yang sudah tercampur bahan-bahannya lalu goreng dengan di orak-arik sampai matang barulah telur siap dihidangkan dan di makan gitu Friskavelinz lebih enak serta praktis  
30 syys 21 jäseneltä: tety0
Makasih kak resepnya, btw oatmealnya ga dimasak dulu ya? Pake yg kering aja ?? 
02 loka 21 jäseneltä: friskavelinz
cara buat pecah telur di mangkuk kecil lalu kasih garam 1 sendok, lada bubuk, 3sendok oat meal kering, aduk barudeh digoreng gitu friskavelinz 
02 loka 21 jäseneltä: tety0

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - friskavelinz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.