Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
putri gita
Päiväkirja
30 syys 21
Päiväkirja - putri gita, 30 syys 21
Profiili - putri gita
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
45 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 30 syyskuuta 2021:
698 kcal
Rasva: 18,06g | Prot: 18,34g | Hh: 115,51g.
Aamiainen:
Nasi Basmati, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kue Bolu.
Lounas:
Kue Bolu.
Päivällinen:
Perkedel Kentang.
Välipalat/Muut:
Smax Ring.
lisää...
1021 kcal
Harjoitus:
Lepo - 1 minuutti, Nukkuminen - 23 tuntia ja 59 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - putri gita
Näytä täydellinen historia