Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2014
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 117,27g | Hh: 193,56g.
Aamiainen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Gueillette Descours Крем Каштановый, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Макдоналдс Капучино, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lounas: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Миндаль, Орехи Кешью, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Päivällinen: Кефир 1%, Полная Крынка Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Персики, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|