Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 27,58g | Hh: 147,18g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lounas: Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Чебаркульская Птица Фарш Домашний. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Сгущенка, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olechka140892
|