Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 54,61g | Hh: 148,87g.
Aamiainen: Gefrorene Erdbeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Knorr Balsamico Dressing , Leicht und Fit Mozzarella Light, Bioland Bio Roggenbrot, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Välipalat/Muut: Thermomix Himbeer-Käsekuchen, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|