Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
160,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 85,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
298 kcal
|
Rasva: 13,36g | Prot: 34,07g | Hh: 9,73g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Rule 1 R1 Whey Blend Chocolate Fudge, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartashova33
|