|
|
1039 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 25,78g | Hh: 173,32g.
Aamiainen: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. Lounas: Blue Band Mentega, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Seledri, Kecambah, Tahu Kukus, Sawi Putih, Tomat Merah, Selada Kol, Wortel, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit. Päivällinen: Pop Ice Pop Ice, Nasi Goreng Ayam. Välipalat/Muut: Pop Ice Pop Ice, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Lengkeng. lisää...
|
|
1709 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrs.suciii
|