Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 72,29g | Hh: 148,64g.
Aamiainen: Pain au Lait, Thé Noir, Dolce Gusto Nesquik. Lounas: Banane, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Cassegrain Flageolets Cuisinés, Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic. Päivällinen: Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Comté, Danone Danette Vanille, Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Brocoli, Oeuf sur le Plat. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|