|
die 90 muss weg, die 90 muss weg *sing*
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 92,42g | Hh: 97,63g.
Aamiainen: Aldi Maiswaffeln . Lounas: Chili Con Carne, Aldi Brezel. Päivällinen: Mehrkornbrot, Ratatouille, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Magerquark, Salatgurke. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|