Päiväkirja - Juliya2121, 30 syys 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021

52,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2021:

308 kcal

Rasva: 11,40g | Prot: 16,10g | Hh: 27,20g. Aamiainen: Chikalab Chikabar Tiramisu. Välipalat/Muut: Перекресток Банан. lisää...

1507 kcal

Harjoitus: Elliptinen - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Juliya2121