Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 48,78g | Hh: 1,12g.
Aamiainen: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Huevo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|