Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 9,58g | Prot: 38,31g | Hh: 40,09g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Schar Pão sem Glúten Rústico . Lounas: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Schar Pão sem Glúten Rústico . Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|