|
Dieta Flexivel é isso… hj deu vontade de comer um pãozinho, então decidi comer no almoço. 💕
|
1038 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 39,43g | Hh: 169,95g.
Aamiainen: Vitao Granola Integral, Iogurte Natural, Morangos, Mel, Banana Prata. Lounas: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Alface Americana, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Fleischmann Mistura para Bolo Brownie. lisää...
|
|
1896 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessivferreira
|