|
minta tips dong biar ngga insecure dan PD di depan banyak orang :(
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 66,42g | Hh: 215,77g.
Aamiainen: Nutrijell Agar-Agar, Nutrijell Puding Susu Mangga, Tempe Bacem, Tahu Isi, Bakwan, Telur Dadar, Cilok, Telur Puyuh, Ketupat, Tempe Mendoan, Astor Wafer Stick Chocolate . Päivällinen: Bango Kecap Manis, Rengginang, Tumis Buncis, Nasi Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Sosis Ayam, Tahu Isi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sefiyana puspitasari
|