Päiväkirja - babahasal3, 01 loka 21

Конечно не так красиво как у вас, но это первые фотки, дальше лучше 

Как ты выстовил фотку????? Я одна такая не могу понять как в ленты выставляют все.... Что за рыба это ментай????  

Доброго утра, рыба окунь морской, когда заполнял раздел завтрак, то там же есть и сделать фото, сделал и все, я сам то не понял на самом деле правильно сделал или нет, я пока здесь ноль в этих вопросах  

Спасибо, надо тоже так сделать, а то вчера пыталась что то выставить, но по-моему не получилось.  

У вас все получится)  

Что-то маловато для порции!  

Я сам только начал и не знаю сколько нужно, показало 760 калории вроде как, но у меня и весов пока нет, так на глазок... Округляя в большую сторону, хотя понял что сыра там тертого не 150 грамм было явно, а меньше, наверное в 2 раза)))  

Я с ростом 167 и весом 62 съедаю в 2 раза больше 🤭гарнира можно и так оставить , окуня модно было и целого съесть ;) 

Смотри в интернете забей нужный продукт только не в граммах, а в столовых ложках типо- сколько гр. Сыра или такой то рыбы В одной столовой ложке, там тоже (+/-) покажет, но точнее чем на глаз.  

Смотри в интернете забей нужный продукт только не в граммах, а в столовых ложках типо- сколько гр. Сыра или такой то рыбы В одной столовой ложке, там тоже (+/-) покажет, но точнее чем на глаз.  

Понял) спасибо, буду пробовать.. Что то да у меня дефицит 1675 показал вчера  

как удалить свою публикацию помогите пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 

Ого 

Я чет и не знаю 

Нажмите на нее, справа крестик, может так 

Весы открывают глаза на реальность, они стоят 800 рублей, узнаете много нового  

в фикспрайсе есть за 199, в светофоре за 250