Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 158,01g | Hh: 153,14g.
Aamiainen: De Lucia Моцарелла, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lounas: Розумний Вибір Крупа Ячна, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Брауни, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Своя Линия Творог Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|