Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 35,07g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes, Paha Ayam, Nasi Putih. Lounas: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, KFC Paha Bawah Crispy, Telur Rebus, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliaerlia
|