Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 175,12g | Hh: 101,17g.
Aamiainen: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яблоко, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Lounas: Пикша, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный, Винегрет. Päivällinen: Банан, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Консервированный Тунец, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MashuliaChis
|