Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 117,81g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Möhren, Kirschtomaten, Elstar, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Hofmaier Geflügel-Salami , Netto Hähnchenbrustfilet, Hofmaier Lachsschinken, BioBio Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lounas: Lidl Minutensteaks, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|