Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 79,00g | Hh: 157,93g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофемания Хлеб Черный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофемания Хлеб Черный, Седьмой континент Хурма. Lounas: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Restoria Пельмени Классические, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. Päivällinen: Алые Паруса Филе Куриное Гриль Мц , Картофельное пюре. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|