Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 23,85g | Prot: 34,25g | Hh: 73,91g.
Aamiainen: Bjorg Lait d'Avoine, Café. Päivällinen: St Hubert Oméga 3, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Confirella Confiture, Tomates, Auchan Celeri Remoulade, Laitue, Auchan Pain Complet Intégral, Steak Haché 5%, Mousline Purée Nature (225g). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Génial tu vas y arriver sa diminue 👍 bonne continuation 😊passe une bonne journée ,et bon week-end et ont reste motivé 👍😘🤝
01 loka 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|