Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2014
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 103,73g | Hh: 221,97g.
Aamiainen: Naked Juice 100% Juice - Orange Mango, Great Value Organic 1% Milk, Nature's Path Organic Flax Plus Multibran Cereal, Bananas, Millville GetBalance Crunch, Coffee with Skim Milk. Lounas: EAT 100% whole wh hamburger buns Laura Lynn, American Cheese, Hill Country Fare Classic Cole Slaw, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Lettuce Salad with Tomato, Butterball Everyday Turkey Burgers. Päivällinen: Peach Crisp, Green Giant Baked Sweet Potato Fries, EAT 100% whole wh hamburger buns Laura Lynn, Borden 2% Milk American Cheese Slices, Mustard, Butterball Everyday Turkey Burgers. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|