Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 120,42g | Prot: 86,81g | Hh: 228,10g.
Aamiainen: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлеб, Яблоко, Tatis Арахисовая Паста 28. Lounas: Картошка Печеная, Мясо по-Французски. Päivällinen: Lay's Чипсы с Крабом, Дыня, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|