|
Начало положено😃Вчера строго придерживалась пп, сходила на фитнес, итог -3, 200.Знаю, что пока уходит вода, но все же, я настроена серьезно😉
Девчонки, давайте худеть, хватит носить на себе 🍰➡🐷, начнем сейчас и к весне будем конфетками😉Кто со мной🤗
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
440 kcal
|
Rasva: 22,49g | Prot: 27,37g | Hh: 32,94g.
Aamiainen: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Сливочное Масло, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Зеленый Лук, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 22,4 kg viikossa
|
 Kommentit
01 loka 21 jäseneltä: сати1994
|
01 loka 21 jäseneltä: larsen0511
|
Я тоже. Настроена серьёзно, я на интервальном уже месяц. Комфорт и легкость👍
01 loka 21 jäseneltä: gokshtietier
|
👏✊👍, я так рада, что скачала это приложение, меня прям мотивируют ваши фото, отзывы и т д 🤗
01 loka 21 jäseneltä: 1988
|
Всегда можешь рассчитывать на нашу поддержку. Если что не понятно или нужен совет спрашивай не стесняясь, все свои🌹💖
05 loka 21 jäseneltä: White reaper (로즈) Rose
|
Записалась на танцы, для души и тела)
07 loka 21 jäseneltä: larsen0511
|
Да, танцы, это здорово)), у нас городок небольшой и такого нет, к сожалению
07 loka 21 jäseneltä: 1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|