Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 22,18g | Hh: 162,51g.
Aamiainen: Кофе, Конфета, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Булгур (Вареный). Lounas: Булочка, Кофе, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Доброфлот Сельдь , Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Дыня, Janarat Компот из Абрикосов. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|