Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 21,72g | Prot: 94,70g | Hh: 18,03g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lounas: Anamma Vegokorv. Päivällinen: Anamma Vegobitar. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|