Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 54,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 110,76g | Prot: 133,97g | Hh: 23,63g.
Aamiainen: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Polezzno Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Aroy-D Переработанная Мякоть Кокосового Ореха, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Яйцо. Lounas: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Красный Лук, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Ашан Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Форель Радужная. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvmarkova
|