Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 90,25g | Prot: 230,74g | Hh: 196,68g.
Aamiainen: Своя Лінія Мед, Яйцо, Помидоры, Своя Линия Шинка Екстра . Lounas: Наш Молочник Сыр Колбасный Копченый Галицкий, Сильпо Майонез 15%, Картофель Отварной, Vegetus Сейтан Колбасный Классический, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Премия Маковая Начинка, Добрик Сироп Irish Ligueur, Банан, Повна Чаша Творог Нежирный, Алмас Лаваш Дуос . Välipalat/Muut: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Эпикур Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|