|
✨Oil free, gluten free, sugar free plus high fiber brownies✨
|
1201 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 49,43g | Hh: 150,52g.
Aamiainen: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Bogasari Segitiga Biru, Sweet or Dark Chocolate, Vanilla Extract, Sugar, Vegetable Oil, Egg, Cocoa Powder. Lounas: Garlic Powder , Red or Cayenne Pepper , Chili Powder , Chicken Breast (Skin Eaten), Red Onions, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih. Päivällinen: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Date Crown Kurma Khenaizi, Granola Addict Regular Rolled Oat, Granny Smith Apples, Baking Soda, Sweet or Dark Chocolate, Salt, Sugar, Avocado, Egg, Cocoa Powder. Välipalat/Muut: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Date Crown Kurma Khenaizi, Granola Addict Regular Rolled Oat, Granny Smith Apples, Avocado, Baking Soda, Salt, Sugar, Egg, Cocoa Powder. lisää...
|
|
41 - 60 (61)
 Kommentit
02 loka 21 jäseneltä: Mufida Nurdias
|
02 loka 21 jäseneltä: meremanzil
|
02 loka 21 jäseneltä: dwi febriza
|
02 loka 21 jäseneltä: dzakialifah82
|
02 loka 21 jäseneltä: anisa nurfadila
|
03 loka 21 jäseneltä: salsabila1504
|
03 loka 21 jäseneltä: emalvian
|
03 loka 21 jäseneltä: myrnty
|
03 loka 21 jäseneltä: muliarizqiie84
|
03 loka 21 jäseneltä: umif6243
|
03 loka 21 jäseneltä: umif6243
|
03 loka 21 jäseneltä: keiia_kim13
|
Resep Healthy Brownies:
Bahan kering:
• 60 g tepung oat (ini aku bikin sendiri tepung nya jdi lebih hemat😉)
• 20 g Cocoa Powder
• Sejuput garam
• 1 sdt baking soda
• 7 g chia seed (optional)
Bahan basah:
• 1 alpukat ukuran sedang
• 50 g kurma (bisa diganti sama madu atau maple syrup)
• 1 apel (atau pisang)
• 2 butir telur (dikocok dlu sebentar)
Topping:
15 g dark chocolate (optional)
Cara membuat:
1. Campur semua bahan kering sampai rata lalu sisihkan
2. Blender semua bahan basah kecuali telur
3. Kocok telur
4. Campur adonan telur dengan adonan basah, lalu tambahkan bahan kering sedikit demi sedikit, aduk sampai rata, masukkan ke loyang
5. Panggang di oven dengan api sedang selama 30 menit
6. Lelehkan dark chocolate
7. Jika brownies sudah matang, siram lelehan coklat ke atas brownies. Brownies siap disantap.
Semoga membantu😽✌
6. Lelehkan dark chocolate
7. Jika brownies sudah matang, siram lelehan coklat ke atas brownies.
8. Brownies siap disantap.
Semoga membantu😽✌
03 loka 21 jäseneltä: valkyriexx
|
Lho kok tulisan nya berantakan yaa??
03 loka 21 jäseneltä: valkyriexx
|
waduh boleh dikukus gak sih?
03 loka 21 jäseneltä: zahrah anugra
|
03 loka 21 jäseneltä: utedama
|
@zahrah anugra, aku blm pernah coba sih tpi kayanya mah bisa bisa ajaa
03 loka 21 jäseneltä: valkyriexx
|
03 loka 21 jäseneltä: kiswa_frh
|
03 loka 21 jäseneltä: valkyriexx
|
04 loka 21 jäseneltä: doyieee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valkyriexx
|