Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 57,52g | Hh: 199,19g.
Aamiainen: Manzanas Gala, Chayote, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Coca-Cola Fresca, Palomitas de Maíz, Cashita's Pepita de Calabaza Tostada. Päivällinen: Frijoles Cocidos, Nopales, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: Apio, Guayaba, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - estrellita duran
|