|
Eish.... Vacation weight loaded 🤐. It's fine though; we seldom go away and it's not a huge gain. Will lose it soon.
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 30,94g | Hh: 180,88g.
Aamiainen: Future Life High Protein Lite Bar, Brown Sugar , Jacobs Instant Coffee. Lounas: Mentos Pure Fresh with Green Tea Extract, Future Life High Protein Lite Bar. Päivällinen: Brinjal Chutney, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cabbage side, Spekko Basmati Rice. Välipalat/Muut: Bakers Toppers Vanilla Creams, Brown Sugar , Illovo Maple Flavoured Syrup, Strawberries , Niknaks Flaming Hot Chips, Brown Sugar . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|