Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
daniberra
Päiväkirja
02 loka 21
Päiväkirja - daniberra, 02 loka 21
Profiili - daniberra
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
66 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 02 lokakuuta 2021:
879 kcal
Rasva: 51,31g | Prot: 52,20g | Hh: 50,78g.
Aamiainen:
Huevo Revuelto, Lactal Pan Salvado.
Lounas:
Ensaladilla Rusa, Pollo Relleno.
lisää...
2037 kcal
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 33 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,0 kg viikossa
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - daniberra
Näytä täydellinen historia