Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2014
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 40,53g | Hh: 16,37g.
Aamiainen: Melitta Café Tradicional Solúvel. Lounas: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Rúcula, Ragazzo Alface Americana. Päivällinen: Melitta Café Tradicional Solúvel, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Välipalat/Muut: Leão Chá de Hortelã, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gisele Chiquetto
|