Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 29,83g | Hh: 51,46g.
Aamiainen: Energen Coklat, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Wortel, Tomat Merah, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau, Tahu. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|