Päiväkirja - MaiMia007, 28 heinä 21

Profiili - MaiMia007 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021

86 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2021:

1800 kcal

Rasva: 69,73g | Prot: 51,57g | Hh: 239,33g. Lounas: Sandwich de Miga. Päivällinen: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Arcor Porotos Alubia, Patyviena Salchichas Clásicas. Välipalat/Muut: Villa del Sur Levité Pomelo , Nevares Smack. lisää...

2688 kcal

Harjoitus: Tanssi (Square-tanssi) - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - MaiMia007

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - MaiMia007, 28 heinä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - MaiMia007