Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 112,49g | Prot: 111,21g | Hh: 261,75g.
Aamiainen: Martabak Manis. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Pangsit Goreng, ABC Saus Sambal , Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Mie Bakso, Arnott's Good Time, Regal Regal Marie Biscuit. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|