Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 62,29g | Hh: 98,37g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Freshclub Треска в Кляре , Макароны Отварные, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Päivällinen: Snickers Minis, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|