Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 22,81g | Prot: 33,99g | Hh: 251,83g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Варенька Варенье Клубничное, Пятерочка Батон, Кофе с Сахаром. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Банан. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Батон, Зерница Спагетти, Кабачковая Икра. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|