Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 81,72g | Hh: 205,29g.
Aamiainen: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Hofmaier Geflügel-Salami, Edeka Deutsches Corned Beef, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, K-Classic Rohschinken Light, Smorbotte Gesalzene Butter, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Wonnemeyer Zaziki , McDonald's Pommes Frites (Groß). Välipalat/Muut: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Bäcker Brötchen , Satori Bihun-Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|