Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 39,59g | Hh: 155,90g.
Aamiainen: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яйцо, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Lounas: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Зефир в Шоколаде, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|