Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 138,52g | Prot: 85,06g | Hh: 175,49g.
Lounas: Activia Iogurte Ameixa , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Pastel Assado de Frango, Pringles Batata Creme e Cebola. Päivällinen: McDonald's Picanha Cheese Salada, Milka Milka Oreo. Välipalat/Muut: McDonald's Batata Frita (Média), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|