Päiväkirja - Tem4ik88, 03 loka 21

Объясните почему?Что вы считаете 20 это норма. 

А ещё на кетонах спринты сдают,да🤣 

Крутой результат 👍💪💪💪 

Браво!!!👍🤝 

Результат 🔥 

💪👍 

класс! Из дядечки в подростки) 

Диеты подходят абсолютно здоровым людям. Безопасное снижение возможно без них 

Отличный результат!👍 

Вы молодец 💪  

Молодец. я тоже на кето,но не получаеться угли 5 %. как тебе удаётся, ведь в овощах разрешённых тоже присутствуют угли? 

kyturkinadianna, так вроде клетчатку нужно вычитать из общего объёма углей, тогда вполне можно менее 20гр набирать 

ну, вы ваще!!! 

А я не понимаю, что такое кето. Мне кажется, моя поджелудочная да и печень не выдержали бы большой объём жира в еде. Ведь на кето - большой объём жирной пищи или я что-то не так понимаю? 

Нател, вас тут никто и не принуждает к кето,) Если у вас есть проблемы, так и пробывать не стоит. Мы все разные, кто то от конфет тащиться, кто то от мяса)Каждый ищет свой путь, автору повезло, он нашёл) 

Просто ВАУ! Нет слов...какой красавчик получился 👍 

Кето очень классная диета, я почти 20 скинула за пол года. Угли 20 гр держать не сложно. Сейчас за лето отошла от кето, пытаюсь вернуться, так как сомочувствие на углеводах ухудшилось.  

Привет самые красивые 🌷💃🤓приглашаю вас к нам в чат Стройняшки 🤟🔥🌷💃💃💃ты обязательно похудеешь с нами 💝🌞ты станешь самой очаровательной и красивой 👍🌸🍓тебя ждут меню разнообразные советы и пп рецепты. С нами ты научишься правильно питаться и сохранить результат 🔥🌹👍скорее пиши в viber на номер 8923 509 5025 "хочу к вам " и я добавлю тебя ✊ 

Девочки красавицы , здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 8923 509 5025 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 

🌞🌞🧚‍♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🧋🍩 🎗️Не хватает мотивации 🎗️Постоянные срывы 🎗️Нет силы воли? 🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋‍♂️ 🧚‍♂️У нас рецепты ПП 🧚‍♂️У нас меню на каждый день 🧚‍♂️Живое общение поддержка 🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 8923 509 5025 viber хочу к вам и я тебя добавлю 🌸