Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
313 kcal
|
Rasva: 7,16g | Prot: 10,33g | Hh: 50,22g.
Aamiainen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Saus Tomat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|