Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 49,28g | Hh: 123,08g.
Aamiainen: Кофе, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Вареное Яйцо, Нектарины, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Оладьи из Тыквы, Гармония Сметана 20%, Рассольник. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|