Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3744 kcal
|
Rasva: 223,24g | Prot: 140,45g | Hh: 306,73g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Butter, Weißbrot, Innocent Blue Break. Lounas: Leinöl, Davert Geschälte Hanfsamen , Seeberger Sesam Ungeschält , Parmesan (Gerieben), Bertolli Pesto Verde , Vollkornnudeln, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Päivällinen: Schwälbchen Rahmquark . Välipalat/Muut: Cheetos Crunchy, Aldi Crispy Bits Mini, Banane-Erdnuss-Smoothie. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|