Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 52,09g | Hh: 69,13g.
Aamiainen: Snickers Minis, Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Куриная Ножка, Мексиканская Смесь. Päivällinen: Snickers Minis, Рыба в Кляре, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|