|
|
1773 kcal
|
Rasva: 89,76g | Prot: 119,67g | Hh: 139,49g.
Aamiainen: Muscle First Gold Pro Isolate, Kapal Api Kapal Api Special. Lounas: Bertolli Olive Oil, Tahu, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Päivällinen: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Sari Roti Roti Gandum. Välipalat/Muut: Buah Naga. lisää...
|
|
 Kommentit
Daging ayam rebus 150gr
Tahu putih rebus 150gr
Bertolive oil 1 sdm
Sambel matah..
Segini 600kkal,
Protein 45gr
04 loka 21 jäseneltä: azisdr
|
ayam rebusnya input kulitnya kaa?
04 loka 21 jäseneltä: KangMiRae
|
Kulit tidak dimakan.. buat hiasan aja.. 🤣🤣
04 loka 21 jäseneltä: azisdr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|