Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 88,24g | Hh: 191,49g.
Aamiainen: Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Яйцо, Малина, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Овсяные Орешки, Milka Капучино. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Bellezza Моцарелла, Лаваш до Шашлику Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|