|
|
1773 kcal
|
Rasva: 89,76g | Prot: 119,67g | Hh: 139,49g.
Aamiainen: Muscle First Gold Pro Isolate, Kapal Api Kapal Api Special. Lounas: Bertolli Olive Oil, Tahu, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Päivällinen: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Sari Roti Roti Gandum. Välipalat/Muut: Buah Naga. lisää...
|
|
 Kommentit
Dikiriman clover honey ama kolega… lagi defcal.. boleh ngga sie konsumsi beginian? Kalori, makro dan mikro nya gimana untuk clover honey??? Mohon pencerahan para suhu disini
04 loka 21 jäseneltä: azisdr
|
seharusnya aman dok, asal tidak lebih dari target harian, cmiiw 🙏🏼🙏🏼
04 loka 21 jäseneltä: smariamulfa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|